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Cuidar de la salud mental es tan importante como hacerlo de la salud física. Y una de las funciones de los padres es apoyar el bienestar mental de sus hijos. De hecho, «la preocupación de los progenitores por la salud mental ha aumentado desde hace muchos años, ya que los niños se enfrentan a muchos retos que antes no tenían», asegura a ABC Noel McDermott, psicoterapeuta británico.

A estas alturas del verano cada vez son más los padres que se preguntan cuánto queda para que sus hijos regresen a las aulas. Y ya hay respuesta, puesto que todas las comunidades autónomas han publicado su calendario escolar 2022-2023, indicando cuándo empiezan los institutos y colegios.

Solo hay que ir a un restaurante a comer un sábado para ver cómo esto se ha convertido en algo habitual: niños comiendo con el móvil o las tabletas. Sí, es entendible, los padres necesitamos un rato de paz, de conversación con nuestra pareja o amigos, y nuestro hijo no aguanta dos horas sentado en una silla sin moverse. Cuando ha llorado ya un par de veces, le damos el móvil, que sabemos que le calma, y todos tranquilos. Esta situación no solo ocurre cuando salimos a comer a restaurantes, también recurrimos al móvil o la tableta en casa, cuando nuestro hijo no quiere comer. En ambos casos, hemos solucionado el problema a corto plazo, pero ¿qué consecuencias tiene esta práctica a largo plazo?

A veces los niños dicen frases como “quiero morirme”, “preferiría estar muerto” o similares que a los padres puede causarnos pavor escuchar. ¿Por qué un niño pequeño dice algo así? ¿Sabe realmente lo que significa? Y si es un adolescente ¿qué nos está queriendo decir?

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La escuela es un entorno ideal para socializar y las vacaciones suponen un cambio de rutinas para los niños. Es aconsejable respetar su ritmo sin forzarles a hacer amistades, leer cuentos sobre el tema e iniciar el juego para que ellos se involucren